こんにちは。「断酒は副業！」の葵です。
断酒を始めて22日目になりました。
時間が有効に使えています。
缶チューハイの空き缶をリサイクルボックスまで捨てに行く時間が無くなったのが大きい。
1日2本なら一週間で14本。片付けの時短にも繋がっていると実感。
リサイクルボックスが置いてあるスーパーマーケットは割高だったけどゴミ捨てのために行ってましたからね。断酒が続けばお店の選択肢が増えるし、ガゾリン代も少し節約できていそうだ。
さてさて、今回は読書の話。
一度、断酒について書かれた本を読みたかったのでAmazon Kindle unlimitedの無料期間を利用してみた。
電子書籍って良いですね。スマホならどこでも見れるし、片付ける必要もない。
早速Amazonで「断酒」と検索し、その中でカジュアルで読みやすそうな「ソバーキュリアス 晩酌ママの断酒体験記」という本をダウンロードしました。
結論から言うと
- 飲む、飲まない選択肢は自由
- 飲まないと時間が多く確保できる
- 世界でのお酒の立ち位置
- 日本でのお酒のイメージ
- お酒で失うもの、辞めて得られたもの
等が書いてありました。
あたりまえですが、この本を読んでお酒を辞めれるわけじゃない。
自分が「断酒しよう！」と決断した時に、断酒した先輩がメリットを教えてくれるって感じでした。
インドとアメリカでのお酒の立ち位置は知りませんでしたし、最後に書いてあったX（旧Twitter）での断酒日記も面白かった。断酒1日目〜150日目までの貴重な経験がサクッと読めますし、共感できる部分も多かったです。
私もSNSを始めてみようかな。
長文の断酒記録はここで書くとして、短文を気軽に投稿できるのはX（旧Twitter）の魅力なのかも。
それでは
今日も、私は飲まない。
次回予告
断酒◯日目：断酒の見える化はスマホから。
また見に来てくれると嬉しいです。
